C'est le moment de vous présenter le Surro Snacking ! Aujourd'hui, la mère porteuse des FCC, Lisa, a partagé avec nous un bon conseil pour combattre les nausées matinales au cours du premier trimestre (ou au-delà, si vous n'avez pas de chance...) "Ce qui me permet de surmonter les nausées matinales avec un peu de protéines, c'est le gruau (gruau nature) cuit avec des pommes et du lait avec un œuf mélangé dedans (comme pour une crème anglaise). Le lait et les pommes le rendent sucré mais tu peux le garnir d'un peu de sirop d'érable si tu veux !".
Qui l'eut cru ? Essayez-le et faites-nous savoir si ça marche pour vous ! Merci, Lisa. 
Ingredients
1/2 cup rolled or steel cut oats
1/2 cup milk
1/2 cup water
1 egg
1 chopped apple
Maple syrup to taste
Step 1
Measure 1/2 cup of oats and 1 cup of water and pour them into a pot.
Step 2
Add the chopped apple
Step 3
Crack the egg into the pot and stir well to mix the egg, oatmeal and water.
Step 4
Bring the oatmeal to a boil over high heat. Reduce the temperature to simmer.
Step 5
Stir the oatmeal frequently while cooking. Quick oats can take 2 to 3 minutes to cook. Old-fashioned oats can take twice as long.
Step 6
Remove from heat and let cool slightly. Add maple syrup to taste and serve warm.